高崎市で頭痛や体調不良にお悩みの方へ。
実はその不調、「足の冷え」が関係しているかもしれません。
冷えは、足元や末端から始まります。
あなたは普段、靴下をはいていますか？
実際に多いのが
・薄い靴下だけ
・おうちでは素足ですごしている
という方...
でも実は、足の冷えはただの冷えではありません。
☑腹痛
☑頭痛
☑腰痛
☑生理痛
こうした不調の原因になることがあります。
さらに
「風が長引く」
「なんとなく体調がすぐれない」
そんな方も、足の冷えが関係していることが多いです。
当院（高崎市の頭痛専門整体)でも、足の冷えが原因で不調が出ている方が多くいらっしゃいます。
お子さんの鼻水が長引いてる場合も一度、足の冷えをチェックしてみてくださいね。
もし足が冷えていたら
まずは靴下を履くことからでもOK！
「素足の方がラク」という方も、この機会に是非、靴下生活に変えてみてください。
2～3日でちゃんと慣れます。
足元が温まると
☑体がポカポカする
☑リラックスしやすくなる
☑体調が整いやすくなる
と、変化を感じやすくなります。
これからの季節は、冷房で素足で過ごす時間が増え、足元は意外と冷えやすくなります。
気づかないうちに冷えから
身体を守っていきましょう。
高崎市で頭痛や不調にお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
