24日 7月 2026

目の奥がズーンと重い。 頭痛と一緒に、目の奥まで痛くなる…。 このようなお悩みはありませんか？ 目の奥の痛みというと、「目の疲れかな？」と思う方も多いかもしれません。 しかし、目の奥の痛みは、目の疲れだけでなく、 ・首や肩の緊張 ・片頭痛 ・食いしばり ・長時間のスマホやパソコン作業 などが関係していることがあります。 特に、 光や音がつらい...

19日 7月 2026

猛暑で頭痛が起こりやすくなる理由と、自宅でできる対策 気温が30℃を超え、35℃近い暑さになると、身体は体温を調節するために普段以上に働きます。 暑さによって汗をかくと、体内の水分や塩分・ミネラルが失われます。 さらに、 ・水分不足 ・首や肩の緊張 ・睡眠不足 ・暑さによる身体の疲労 ・冷房による身体の冷え...

16日 7月 2026

頭痛がある人の共通点。 施術をしていて感じることがあります。 頭痛でお悩みの方の多くは、首の後ろがずっと緊張していること。 首の付け根が重い・痛い 上を向くと詰まる感じがする 無意識に力が入り、いつも気を張っている そんな方がとても多いです。 首の後ろは、頭を支える大切な場所。...

13日 7月 2026

昨日、ふと思いました。 「頭痛がないって、本当に楽だなぁ。」 昨日は朝から予定がぎっしりでした。 ・学校の挨拶運動 ・公開授業の受付 ・頭痛整体の施術 ・学校の役員会議 ・子どもの病院 ・サッカーの送迎 ・夕食の準備 朝から夜まで、ほとんど休む時間のない1日でした。 でも、以前の私だったら、この途中で頭痛が起きていたと思います。...

08日 7月 2026

デスクワークの食いしばり頭痛…原因は腕の筋肉かもしれません 「頭が重い…」「こめかみがズーンとする…」「首や肩がガチガチ…」 そんな症状がある方は、首や肩だけでなく腕の筋肉が関係しているかもしれません。 パソコン作業やスマホを長時間使っていると、無意識に食いしばってしまう方はとても多いです。...

04日 7月 2026

頭痛で悩んでいる方にお会いすると、 「頭痛はもう仕方ないものだと思っていました。」 「薬を飲めば何とかなると思っていました。」 そんな言葉を聞くことが少なくありません。 実は私自身も、以前は救急搬送される程の頭痛がありました。 「また頭痛が起きるかもしれない...」 そんな不安を抱えながら過ごしていた時期があります。...

29日 6月 2026

【胃薬を飲んでいるのに頭痛が続く…？】 実は胃酸は、食べ物を消化するだけではありません。 胃酸が少なくなると… 胃の消化機能が低下 　　　↓ 胃もたれや消化不良 　　　↓ 腸内環境の変化 　　　↓ 自律神経に負担 　　　↓ 　　頭痛 という流れにつながることもあります。 もちろん胃薬は必要な方にとって大切なお薬です。 ただ、...

24日 6月 2026

頭痛で吐き気がするのはなぜ？ 首や自律神経との関係について 「頭痛がひどくなると気持ち悪くなる」 「頭痛と一緒に吐き気も出る」 そんな経験はありませんか？ 実は頭痛と吐き気は深く関係しています。 頭痛が強くなると脳や自律神経のバランスが乱れ、胃腸の働きにも影響が出るため、吐き気を感じることがあります。 特に、 ・首や肩のこりが強い...

19日 6月 2026

お昼寝したのに頭痛…その原因は首かもしれません 「少し休めば楽になると思ってお昼寝したのに、起きたら頭が痛い…」 そんな経験はありませんか？ 本来、お昼寝は疲労回復やリフレッシュに効果的ですが、寝起きに頭痛を感じる方も少なくありません。 お昼寝後に頭痛が起こる原因 お昼寝後の頭痛には、次のような原因が考えられます。 ① 首や肩への負担...

13日 6月 2026

頭痛で悩む方に共通していること 常に身体が戦闘モードになっていませんか？ 当院に来院される頭痛でお悩みのお客様。 お話を伺っていると、ある共通点があることに気づきます。 それは、 「常に身体が戦闘モードになっていること」です。 仕事、家事、育児、介護。 毎日やることに追われ、自分のことは後回し。 疲れていても頑張る。 眠くても頑張る。...